PiggElin

Det här känns lite sjukt att säga men i dag har stått upp nästan hela dagen. Benen är alldeles trötta och det märks att dom de senaste dagarna bara har legat i högläge. Har testat att gå lite idag också. Går inte alls utan skor, men med en liten klack på foten så går det lite iallafall. blev inget läkarbesök idag på grund av annat som dök upp men ska få en tid senare i veckan. det går framåt tror jag. 

Förra året gjorde jag en egen julkalender till mig själv. Den var så himla bra och jag hade faktiskt riktigt roligt. Jag skrev små lappar med olika träningsformer och pass på. Satte fast varje lapp vid en godisbit och tog en lapp varje dag. Det som stod på lappen skulle under dagen utföras. Det var allt ifrån korta styrkeutmaningar som kunde utföras hemma till riktigt jobbiga pass på friskis eller i löparspåret. Det var så roligt!

 

Önskar jag kunde göra det i år igen, men istället hade jag bestämt mig för att starta igång Göteborgsvarvs träningen nu i December, men så kom skadan. Så det blev ju varken löpträning eller julkalenderträning. Jaja, nu är det som det är och idag kan jag faktiskt få ner min häl i golvet hyfsat smärtfritt. Det kanske inte är så allvarligt som sjukgymnasten från början trodde. Hoppas, hoppas!! Imorgon ska jag till läkaren för att se vad han säger, så ni kan ju hålla tummarna då. :-)

 

/PiggElin

 

 

Min mamma och har varit här från igår till idag. Himla mysigt. Hon har hjälpt mig att fixa lite här hemma och vi har även fått upp adventsljusstaken och lite annat julpynt. Jag kan ju inte fixa sånt själv nu när jag haltar runt på kryckor. Sen tog vi en liten promenad med hundarna som också följde med mamma upp i hit. En mycket kort promenad, men lagom för att mina armar ska orka med. Jag kommer bli så stark i överkroppen efter den här kryckperioden.

 

 

Ja, det har inte blivit något bättre med min vad. Och det lär ju inte bli så

mycket bättre på ett tag fram över. Kan fortfarande inte förstå att det har hänt. Jag tänker liksom att jag ska kunna ställa mig upp och gå som vanligt.. Men ja får inte ens ner hälen i golvet för det tar stopp. Usch vad hemskt det är.. Har varit på vårdcentralen idag och hämtat ett par kryckor så nu kan jag i alla fall ta mig fram och tillbaka till toaletten.

 

Sen har jag ringt en del samtal för att fixa med vikarier för alla träningspass som jag är inbokad på att leda framöver. Och även fixat med olycksfallförsäkring.. Sen måste jag passa på att tacka för alla hälsningar till mig, alla snälla ord om på kryande. Jag blev rörd när J kom hem från Friskis idag med hälsningar till mig från både personal men också mina fina motionärer.

Jag hittade tydligen inte tillräckligt med bortförklaringar, för klockan 17.00 så drog jag iväg för att simma. Det va precis lika tråkigt som jag kom ihåg det, men jag betade av mina längder i lugnt tempo, och roade mig dom första 15 minuterna med att samtidigt titta på dom som övade konstsim på banan brevid. Funderade på om man kanske skulle ta och gå en crawlkurs bara för att förhoppningsvis bli mer motiverad. Googlade runt lite på crawlkurser här i Örebro men hittar inget.. Någon som vet nått om kurser i simning i Örebro?

Kanske får jag ta tag i det till våren istället eftersom jag inte vet vart jag tar vägen efter den här terminen. Tänk om det perfekta jobbet bara kunde dyka upp och vilja ha mig..!

 

Och där gick min streak i stöpet.. Har tränat alla dagar fram till idag. Var påväg och skulle avsluta dagen på ett temapass på Friskis&Svettis Linköping efter en heldag i Linköping med goda vänner innan jag skulle bege mig tillbaka till Örebro. Något förvirrad försökte jag leta mig fram med bilen längs gatorna i staden som jag inte känner till så väl. Plötsligt börjar blåljus jaga mig, jag blir utskälld, hotad att få mitt körkort indraget, en bot på 3000 kr och min egen bildörr slängd i ansiktet. Allt detta pga att jag i mitt letande efter rätt väg missat att lämna företräde till gångare på ett övergångställe.

 

Ja, jag gjorde fel.. Jag skulle varit uppmärksam på övergångsstället!!

En bot = helt okej! (kanske hade räckt med 1500kr, men skitsamma)

Men resten som jag utsattes för var överträdelse av polisen. Jag grät, skakade och förstod knappt vad jag hade gjort, medans polisen uttnyttjade sin makt och betede sig som att jag var en kallblodig brottsling som borde spärras in.

 

Tack farbror blå! Jag har tack vare denna händelse tappat helt förtroendet för er. Jag är numera rädd för er. Jag har blivit 3000 kr fattigare. Jag känner mig osäker vid ratten. Min fina helg avsultades i tårar. Och jag har förlorat min streak.. Tack!

 

/PiggElin

 

 

En dag med toppar och dalar. Dagen blev dessutom mycket längre än vad jag hade tänkt. Hade velat hinna att träna nått pass innan jag skulle lägga mig, men eftersom jag kom hem vid 21 och fortfarande inte hade ätit middag så fick jag stå över passet. Dock håller jag ju fortfarande på med min streak vilket innebär att någon sorts träning vill jag ju hinna få in innan jag går och lägger mig. Som tur är har jag min Paolo Roberto DVD som ger 15 minuter träning för hela kroppen. Det får helt enkelt duga med den idag. Imorgon blir det dock andra bullar eftersom jag ska leda pass i stort sätt hela dagen. Hej och hå!!

 

/PiggElin

Igår ledde jag tre pass, först ett för en gymnasieskola här i Örebro, sen mitt ordinarie medelpass, som för övrigt var fullt med folk, kul! Och sen var tanken att ta det lite lugnt på boxpasset med träningsskolan, men eftersom det fanns chans till lite egen boxning och att det var så kul, så kunde jag inte ge mig. För att kompensera denna enorma mängd träning så har jag idag inte gjort mer än att ta en lugn promenad fram och tillbaka till stan för att äta lunchbuffé på en restaurang. Inte helt fel måste jag säga.

Resent av kvällen har spenderats i garderoben... Hahah, ja nästan faktiskt.. Har rensat ur hela min garderob och verkligen vågat slänga hur mycket som helst, med tanken i huvudet om att belöningen blir att få köpa massa nytt och fint som nu får plats där inne. Inte helt fel det heller..

Efter några timmar i bil mellan Göteborg och Örebro så sprängde huvudvärken. Ett pass på friskis som jag egentligen hade planerat var inte att tala om. Istället fick det bli en promenad. Och tänk vad en promenad kan göra mirakel för sprängande huvudvärk. Det regnade lite lätt på promenaden men det gav liksom en fridfull känsla istället för obehag. Jag kan faktiskt gilla höstrusket lite, bara man har rätt kläder på sig och är varm och go så kan man gå hur länge som helst i regn och rusk och nästan känna sig som en hjälte som vinner över vädrets makter. Uppfriskande skulle jag sammanfatta min promenad!

Men det där med kyla är inte riktigt min grej, så jag är tacksam så länge inte tempen visar minusgrader, eller att det blåser in i ben och märg..

 

 

/PiggElin

1. Jag har bestämt mig! Efter många vändor fram och tillbaka i huvudet så har jag nu bestämt mig! Jag gör en "riktig" klassiker med start nästa år! En sån där jättelång och jättejobbig, men alldeles underbar svensk klassiker!  Japp, nu är jag anmäld med start på Vansbro. Långt kvar, men därinnan ska jag ju göra klart min tjejklassiker. :-)

 

2. Jag har sökt ett jobb. Ett jobb som jag så sjukt mycket vill ha.. Ett jobb som är som klippt och skuret för mig. Jag tror inte jag kommer få det.. Men jag vill verkligen ha det!

 

3. Jag har varit på VIP-kväll på stadium och köpt ett par träningsbyxor som jag har spanat på i typ ett halvår. Att jag alltid går och väntar tills det jag vill ha inte finns mer är så typiskt mig, men idag hade jag tur, byxorna fanns och dessutom fick jag 20% och 50 kr extra rabatt på dom. Vilket kap!

 

4. Jag har sprungit. Trots att jag fick håll på båda sidor och att min kropp kändes helt förlsappad så tog jag mig igenom 5 lugna kilometer. Nöjd!

 

5. Jag har fått tag i 2 intervjuer till min C-uppsats som ska göras nästa vecka. Ja, ni kanske tror att jag inte pluggar alls eftersom jag bara skriver om annat här på bloggen, men icke, C-uppsatsen är i fullgång!

 

6. Nu ska jag titta på Gunde Svan och beundra våra grymma idrottsstjärnor i tvprogrammet "I huvudet på Gunde Svan".

 

Godnatt!

 

/PiggElin

 

Jag märker så tydligt på min hud när det börjar bli kallare ute. Den blir som ett sandpapper på vissa ställen, inte alls mysigt eller kvinnligt. Men jag har hittat den perfekta hudsalvan, lite oväntat fick jag nämligen tipset att smörja in mig med kokosolja och det funkar perfekt för mig, tar lite längre tid innan den sugits in i huden, men jag tycker verkligen att min hud blir mjuk och len. Om du vill ha fler lite oväntade tips på vad mer du kan använda kokosolja till så kan du läsa den här artikeln. Och vill du veta mer om Kokosolja och kokos överhuvudtaget så kan du läsa det här inlägget.

 

 

 

 

När vi landade i Sverige kände jag ett otroligt sug efter att få springa av mig resdammet men det var bara att sätta sig i bilen och köra ner mot Örebro. Väl framme var jag så trött så jag var tvungen att lägga mig, och plötsligt hade jag sovit bort 3 timmar. Hoppas jag kan somna nu i natt bara. Så får jag springa av mig resdammet imorgon istället. Natti!

/PiggElin

Vi har vandrat gata upp och gata ner och tittat på massa sevärdheter.

Den lite dimmiga och gråa förmiddagen tillbringade vi på Lovren där vi dels tjingade på Mona Lisa som hängde så ståtligt på en utav alla väggar.

När solen sedan tittade fram så promenerade vi till notre dame där vi letade förgäves efter ringaren :-)

Ja, och efter massa häng, god mat och ont i fötterna så fick det även bli en sväng till Tour Eiffel!

/PiggElin

Vem säger att Stockholmare är stressade och griniga? Jag har faktiskt överaskande nog bara mött glada, snälla, hjälpsamma människor idag i Stockholm!

 

Har hängt på Friskis och Svettis Tyresö för att inspireras. Fick vara med på deras Röris/Mini-röris-utbildning som bjöd på en mycket bra föreläsning med Susanne Wolmesjö och sedan massa rörelse med Röris 6 och Mini-röris 4. Mycket roligt! Nu ser jag fram emot att själv stå att utbilda om en vecka lite drygt.

 

Efter besöket på Tyresö, tog jag mig in till Stockholm city för att äta italienskt med min fina pappa! Vilket var fantastiskt trevligt det med.

 

Tack alla fina människor jag har mött idag, (både okända och kända), det gjorde mig glad i själen!

 

/PiggElin

Min brödutmaning fortsätter. Idag tog jag mig dock vatten över huvudet och trodde att jag bara kunde improvisera ihop ett bröd. Ett bröd blev det, men om det blev så bra lämnar jag osagt, det blev ett ätligt bröd i alla fall. Hörrni, om ni har något trevligt, gott och lite nyttigare bröd att dela med er av så skriv gärna i kommentarsfältet, jag börjar få brist på fantasi och inspiration.

 

Har försökt göra ett träningsupplägg för nästa vecka, men kommande vecka innehåller endast typ 3 dagar då jag på torsdag åker till Paris. Och imorgon är jag i Stockholm, på friskis & Svettis Tyresö för inspiration hela dagen. Så jag får nog ta den här veckan lite som den kommer. Har dock planerat att besöka Friskis & Svettis Paris när jag ändå är där. Någon som varit där?

 

 

 

Ja, nu e jag go och gla! Vill egentligen vräcka ur mig om saker som har hänt idag som betyder jättemycket och är så grymt roligt. Men jag måste nog hålla tillbaka detta, lite privatliv ska man ju ha.. Haha, nä men än så länge är det kanske inte aktuellt att berätta om vissa saker eftersom det har lite med framtiden att göra och eftersom min framtid inte är helt bestämd så vill jag inte säga nått ännu.

Men jag kan säga så mycket som att jag har fått massa med positiva kommentarer från friskis idag, och att det betyder så otroligt mycket för mig!

 

Lång dag är nu till ända, och jag lär mig att mina onsdagar, (som från början känns helt oövervinnerliga, eftersom dom är fyllda till bristningsgränsen) oftast känns fantastiska och mycket givande när dom väl är över.

 

Nu ska jag gå och lägga mig och ladda inför att vara på friskis klockan 7.30 imorgon för att leda ett köpt pass som jag typ hade glömt bort. Hoppas mina triceps pallar, trots att jag typ mördade dom i gymmet igår.

 

/PiggElin

Vilken härlig dag jag har haft, har verkligen fyllt på med energi och bara gjort saker som jag mår bra av. Jag har njutit av att fått vara ute i den vackra hösten som just nu äger Örebro.

Jag började dagen med att sova ut ordentligt. Ingen väckarklocka, vilket var fantastiskt skönt. Sedan kunde jag ligga och dra mig lite extra och bara gosa. Tog en lång frukost. Smoothie, mitt hembakta bröd rostade jag och la på lite honung, och en stor kopp kaffe.

Sen begav jag mig iväg på en liten cykeltur ut från stan bort till en jättefin promenadslinga. Det kändes inte riktigt som om hösten hade nått till denna promandslinga, för träden var fortfarande gröna och det var varmt och skönt i luften. Jag cyklade vidare in i ett naturreservat och stannade för att käka min medhavda lunch. I naturreservatet var luften kall med solen värmde mitt ansikte där jag satt.

Jag cyklade sedan iväg för att sjunga lite och öva på mina stämmor inför ett rep imorgon. Även att få sjunga lite gav energi och musiken känns rolig att få öva in. Det gjorde mig varm i hjärtat. Tog mig sedan till friskis för ett stationspass och nu ligger jag här hemma nytränad, nyduschad, nyäten, och onlineincheckad på ett flyg som ska ta mig till Paris om bara 14 dagar. Fantastikst!!

 

Tänk om alla dagar kunde vara såhär??

 

/PiggElin

Jag blandade 3/4 dl mandelmjölk, 1/2 dl kokosmjölk tillsammans med ca 2 msk chiafrön (är faktiskt inte helt säker på hur mycket chiafrön det blev, men ca 2-3 msk tror jag). Sen tog jag en nypa vaniljpulver för att få lite vaniljsmak på det hela. In i kylen och plocka fram nästa morgon. Jag toppade med hallon, hackade cashewnötter och lite kokosflingor. Tyckte det va mycket gott med smaken av kokos (kokos kan du läsa mer om här). Och som vanligt efter en tallrik chiafrön så kände jag mig galet pigg. Det behövdes eftersom det sedan rullade på. Föreläsning, styrelsemöte, medelpass, grundfys med träningsskolan, rytmik brainstorm inför konsert, och till sist fick jag ägna några timmar i ett notskåp för att hitta lite låtar till en kör. Wow, vilken dag! Middag klockan 22.15 på kvällen är verkligen inte min grej, men så fick det bli idag. Imorgon är jag ledig :-)

 

/PiggElin

Plötsligt känns det väldigt tomt. Röristurné veckorna är över, Alla barnen-dagen är avklarad, Lidingö tjejlopp är genomfört. Vad ska göras här näst? Var finns nästa uppdrag att sätta tänderna i?

På sätt och viss är det skönt att det är över. Jag är ju faktiskt inne på min sista termin på musikhögskolan och ska strax ta och börja skriva C-uppsats. Men jag älskar engagemang, att ge mig in i saker och verkligen lägga hela min kropp och själ i det. Jag söker alltid efter nya utmaningar. Min tjejklassiker är ju inte ens avslutad, och ändå har jag börjat blicka framåt mot nya mål..

 

 

Förresten, här har ni lite länkar till vårt Alla barnen-ståhej i media.

 

/PiggElin