PiggElin

Då är den årliga göteborgsvarvsträningen igång igen. Varje år i Januari så börjar jag träna inför årets löparfest! Detta året är startsträckan lite längre för mig. Har under hösten tränat mycket dåligt då jag har flyttat, bytt jobb och skaffat hund, saker som tar mycket av ens tid i livet. Men nu är jag igång och jag ser verkligen fram emot att bli stark och sportig igen.

 

Första löparveckan har startat lite lätt med 2 pass på 4 km, och idag ett pass på 5 km. Vår fina vovve har gjort mig sällskap på alla pass vilket är trevligt. Jag tittar på hur han lätt och ledigt skuttar fram genom snön, och spurtar iväg på raksträckor, medan jag själv flåsar för minsta lilla lutning som dyker upp.

 

Terminen på friskis är också är gång. För tillfället leder jag varken medel eller skivstång, utan har valt att bara leda familjejympa en dag i veckan. Det räcker för tillfället då vi inte har hittat någon lägenhet inne i stan ännu och måste åka en bit för att ta oss till friskis. Men jag försöker få till att gå på pass så ofta det går.

 

Nu är det dax för en dusch och sedan ett avsnitt game of thrones, såhär sista dagen på julledighet..

 

 

Usch, det har varit jobbiga nätter här hos oss. Jag har har urinvägsinfektion som jag upplever blir mycket värre på kvällen och natten. Det känns som jag är kissenödig hela tiden, och jag får nästan sova inne på toaletten. Dessutom gör det så himla ont! Så sjukt jobbigt, och såklart blev det värre nu i helgen när man inte kan få tag på vårdcentralen. Råd från olika sidor på internet säger att man ska dricka mycket vatten, och gärna tranbärsdricka. Så jag åkte till ica maxi för att köpa mig en dunk tranbärsdricka, dock innehöll dom flesta massa tillsatt socker. Jag kan inte förstå detta, varför måste man dryga ut allt med massa socker. Jag letade och letade och tillslut hittade jag en tranbärsdricka från Kivik utan tillsatt socker dock inte ekologisk :-( Men man kan inte få allt alltid.. Nu kan jag hinka tranbärsdricka, och känner jag mig inte bättre till imorgon så får det bli pencenlin hos farbror doktorn.

 

Så klart, nu när jag har laddat batteriet med nästa 3 veckors semester och känner mig uppladdad till tusen, ja då ska min älskade, fina och braiga Garmin Forerunner 405 ge upp och bara tuta om att den har låg batterispänning.. I drygt fem år har den tjänat mig, räknat mina kilometrar, peppat mig genom intervallpass, visat mig vilka vägar jag har sprungit på. Men nu vill den inte vara med längre. Himlans vad tråkigt, hur ska jag nu veta när jag ska sluta springa, eller snarare hur långt jag har kvar innan jag FÅR sluta springa.

 

R.I.P Garmin Forerunner 405

 

/Elin

Idag har vi varit runt och shoppat lite på olika ställen och som fortskaffningsmedel använde vi benen. 15000 steg blev det utan att ens tänka på det. Alltså har vi både shoppat loss och hållt oss aktiva idag.

Så här säger mitt aktivitetsarmband om dagens aktivitet:

Nytt år, nya möjligheter som man brukar säga. Och det är verkligen så jag ser på det nya året. Det gör väl kanske alla såhär i början och sen kommer vardagen och man glömmer bort det där med möjligheterna. Just därför ska jag börja blogga igen, som en dagbok som påminner mig om hur mina tankar gick i början på det nya året..

 

Såg att det var många som hade tittat in på denna sidan nu vid årsskiftet och jag antar att ni de flesta av er är precis som jag ute efter inspiration och tips då kanske årets nyårslöfte är att börja träna, äta nyttigt och må bättre. Så även för mig.

 

Träna gör jag ju jämt, men under hösten har jag tappat taget kring att äta bra mat och där är min stora utmaning under det nya året. Äta bra mat som ger energi och få mig att må bättre!

Sötsuget har blivit ett beroende, och när jag nu jobbar på arbetsplatser där det bjuds på fika hela tiden så är det svårt att säga nej, därför ska jag också ha sockerstopp ett tag.

I höstas tog jag mig runt Lidingöloppet 30 km, men det var med nöd och näppe. Har tappat taget kring löpningen och känner inte den där träningsglädjen som jag tidigare har gjort. Självklart leder jag mina pass på friskis, och tränar minst 1 pass till utöver dessa, men jag har tappat suget. Så där har vi nästa utmaning. Jag ska vinna tillbaka min träningsglädje!

 

Låter det tråkigt? Det tycker inte jag, det här är vad jag vill och vad jag vet funkar för mig. Funkar det inte för dig så klura på din variant. Nu kör vi!

En dag med fart och fläkt. Precis en sån dag som jag skulle vilja ha alla dagar i veckan. Den innehöll allt jag gillar. Först lite musikaliskt på musikhögskolan, sedan några trevliga arbetstimmar på turistbyrån med glada besökare, en promenad hem i vårsolen och lite afterwork med fina kollegor på min favoritrestaurang, och sist finalen av mästerkocken. Nu är jag glad, mätt och trött.

 

Godnatt

/PiggElin

 

 

 

 

Idag har jag köpt en ny kaffekokare. Jag samlar på OBH nordicas Chilliserie, och självklart fick det bli en sådan kaffekokare också. Nu har jag, kaffekokare, brödrost, våffeljärn, zodastream och blender i serien. I och med det nya inköpet så fick vi ändra om lite i köket, och blendern som tidigare har haft en ganska dålig plats i köket fick flytta fram till rampljuset. Nu står den perfekt för att närsomhelst kunna slänga ihop en smoothie. Detta firade vi med varsin jordgubbssmoothie gjord på jordgubbar, banan, lätt youhurt, mandelmjölk, och en liten skvätt fun light jordgubb. Passade perfekt efter yogapasset :-)

 

Det är så mycket jag ändrar uppfattning om hela tiden. Vissa saker går jag verkligen från att hata till att älska. I går skrev jag om Fun light som är en typisk sådan sak som jag inte alls gillade för ett par år sen, men som jag nu använder en gång om dagen. Idag tänkte jag berätta om mitt senaste inköp som är ett par harembyxor. Ni vet sånna där lösa byxor som bara hänger åt alla håll. Precis sådana byxor har jag alltid tyckt varit fulast i hela den här världen. Men vilket köp! Dom är så sköna! Jag använder dom på morgonen när jag stiger ur sängen och är kall om benen. Jag använder dom på yogan där dom funkar utmärkt i alla positioner. Jag använder dom när jag övar rytmik med min rytmikgrupp. Jag använder dom till tvättstugan när jag inte har några andra kläder att ta på mig eftersom allt ska tvättas. Ja, dom är helt enkelt fantastiska. Ett plag som alla borde ha i garderoben. Har du inte ett par, köp då dessa på Hm för 149 kr.

 

/PiggElin

/PiggElin

/PiggElin

 

Örebro ligger verkligen i vinterskrud nu. Så vackert. Jag tog vara på morgonen och gick ut och lunkade en morgonpromenad. Det knarrade under fötterna och det frös i näshålorna. -19 grader enligt min mobil. Wow, vad snabbt det gick. Från några plusgrader till massa minus. Stackars moderjord. Men vad det gör mycket med ljuset när snön ligger alldeles vit och glittrande.

 

De senaste dagarna har vi gjort om i min fina lägenhet. Allt för att Jonatan ska få plats i den :-) Nya möbler, ny inredning. Och nu är allt perfekt. Så perfekt så att jag inte vill gå utanför dörren typ. Nu är vem som helst välkommen, när som helst till Ronnheden/Dahlqvist!

 

Sen ska det skrivas en del med. Men om en vecka lite drygt, är jag klar med uppsatsen och därmed en fri människa.

Nu ska det sovas!

/PiggElin

Imorgon ska jag försöka komma iväg på ett morgonpass. Eller ja, morgonpass är det väl inte riktigt, men allt innan 12 är morgonpass när man har lov :-)

/PiggElin

• Julotta i Domkyrkan kl 8.00
• Traditionsenlig julfrukost på mc donalds
• Julbord med familjen

Dagens motion

• Julpromenad med hela familjen. Och då menar jag verkligen hela familjen. Mamma, pappa, syster, 2 hundar, och en häst..

Dagens Julklappar

• Råsaftcentrifug
• Stekpanna
• Löparstrumpor
• trisslotter

Dagens tv-tittande

• Julkalender - tårfylld avslutning
• Kalle Anka - Fortfarande lika bra
• Victoria Secret fashion show - Goosebumps

Planerade att gå på spinning idag, men jag vaknade för sent och hann liksom inte ladda mentalt innan, så jag struntade i det. Vissa pass sitter så långt inne alltså.. Jag vill, men vill ändå inte.. Spinning är ett typiskt sånt pass. Samma sak med simning. Har liksom ingen motivation till dessa pass. Och jag tycker faktiskt inte att man ska behöva göra saker som man tycker är tråkigt. Nej, träning ska vara kul, annars kan det va. Tänkte en stund på all julmat som jag ska proppa i mig kommande dagar, och att det behövs beredas plats i magen. Men sen tänkte jag på det så sanna citatet:

 

/PiggElin

Jag har haft en väldigt soft dag. Åkte hem till Göteborg igår för lite julledighet. Har kelat med hundarna, spelat sims, och bakat knäck och 2 olika sorters bröd. Jag älskar knäck! Kan typ inte sluta äta.. Det bara smälter i munnen. Ska bjuda min familj på de goda pepparkaksbollarna som jag gjorde för några veckor sen också. Dom är ju fantastiska! Om ni inte har gjort sånna ännu, så måste ni prova. Perfekta som julgodis! HÄR finns receptet.

 

/PiggElin

Om jag tittar på min stegräknare på mobilen, så har jag inte gått många steg det senaste. Vissa dagar har jag knappt varit utanför dörren.. Fy va lite jag har rört mig. All vardagsmotion liksom.. Den bara försvann i och med att jag inte kunde stödja på vaden. Men idag har jag gått en längre promenad och det gick jättebra. Enligt världshälsoorganisationen så ska man ju gå 10.000 steg per dag för att ha en bra vardagsmotion, och det var precis vad jag samlade ihop idag. Känns mycket bra, även om vaden känns stel och lite stum när jag går. Men så länge det inte gör ont tänker jag. Imorgon ska jag träffa sjukgymnasten, hoppas han är positiv!

 

/PiggElin

Att tvätta är något jag gör jämt och ständigt. Detta endast på grund av att jag tränar så mycket och ständigt behöver tvätta mina träningskläder så jag inte luktar apa på jympagolvet. Men sen jag skadade mig så har jag ju inte behövt tvätta några träningskläder. Jag satt faktiskt och funderade på om jag har tvättat sen jag skadade mig, men jag tror faktiskt inte det. Men idag var det dax, inte en enda trosa var ren... Men nu, 8 timmar senare, så är jag äntligen klar. Tvättkorgen fylld med nytvättade kläder och jag känner det som att jag har räddat världen. :-) Jag ser detta som ett friskhetstecken. Äntligen klarar jag att göra saker själv, som att bära tvättkorgen fram och tillbaka till tvättstugen drygt 350 gånger..

 

/PiggElin