Vinter blir vår

Idag har jag städat ut vintern och bjudit in våren. En morgonpromenad i vårsolen och sedan i väg för att hämta mina rengjorda skidor som nu är redo för nästa säsong. Men först ska vi ha vår, sommar och en liten höst. Snart tar jag fram racercykeln istället och hoppas att dom sopar bort gruset fortare än fortast i år. Vi avslutar skidsäsongen med en bild från tjejvasan.
 
 

/PiggElin

Tjejvasan 2014

Wow, jag är så imponerad över min prestation. En svensktjejklassiker är avklarad och jag är så otroligt stolt! Jag tänker inte skriva så mycket om själva tjejklassikern i sin helhet i detta inlägg utan istället berätta om tjejvasan och hur jag upplevde den.

 

Vi tar det från början. Jag och Ellen åkte dit tillsammans med Karlslunds IF som hade fixat transport, övernattning, vallning av duktiga killar i Mora och massa annat som var guld värt. Verkligen skönt. Hade varit så krångligt att fixa allt detta själv, men nu kunde vi njuta och bara fokusera på loppet.

 

Vi gick upp klockan 6 på morgonen eftersom de första i vår klubb (Karlslunds IF som vi nu tillhör) skulle starta redan runt 9. En liten frukost fick vi i oss, och sen åkte bussen iväg mot start. Där hade jag och Ellen tänkt att vi kunde sova nåra timmar eftersom vi inte skulle starta förrän klockan 11.30, men fjärliarna i magen höll oss klarvakna och istället traskade vi runt på startområdet och tittade på eliten, käkade nötpåse från arla och nervöskissade på bajamajorna.

 

I god tid klädde vi på oss alla kläder och fixade med nummerlapparna. Sedan traskade vi bort till vår startfålla. Uppvärmningen satte i gång, men som vanligt blir jag bara as nervös att vara med på sånna där uppvärmningar precis innan lopp. Hjärtat vill liksom hoppa ur min bröstkorg och pulsen blir skyhög. Jag försökte ändå värma vadmuskeln lite så att den skulle vara med mig hela vägen.

 

Startskottet gick, och folk segade sig framåt i snigelfart. Bakhalt som tusan, och många fick redan efter bara några meter ta sig ut mot sidan för att valla på med massor av klister. Visst tyckte jag också det var lite bakhalt, men ändå tillräckligt med fäste för att kunna ta sig upp i backarna. Jag sturntade därför i mer klister och satte fart.

 

Första delen av loppet var ganska kuperat. Upp och ner. Långa nerförsbackar utan spår. Det var bara att slänga sig rakt ut eller ploga sig ner. Vissa tog till och med av sig skidorna och promenerade ner. Men inte jag, jag åkte slalom ner och tackar idrottslinjen för allt jag lärde mig om utförsåkning när vi var på skidläger i Idre.

 

 

Efter 6 kilometer började jag bli hungrig. Svängde av på första vätskestoppet och slänge i mig chokladbollar och lite nötter som jag hade i fickan. Åkte vidare och plötsligt var vi i Hökberg och det hade det gått en mil.

 

Pigg och glad susade jag vidare in i nästa mil. Då kom den där branta backen som jag hade hört folk prata om. Här var det tydligen lätt att bryta benen. Jag plogade mig nerför den, men stannade då en tjej satt i backen och grät. Jag hjälpte henne upp och frågade om hon hade ont, men hon var bara så förbannad på backarna utan spår. Jag kände att jag inte kunde göra så mycket mer för henne och stack i vidare.

 

Vid 18 kilometer fick jag en svacka. Jag kände hur trött ländryggen var av allt stackande, och mina tår var alldeles väck. Jag hade ingen koll på klockan, men tyckte att jag hörde någon säga att den var runt 3. Jag tänkte att jag ändå inte skulle klara mig under 4 timmar och kunde därför ta det lite lugnt.

 

Så kom vi till Eldris och sista milen. Där väntade blåbärssoppa och bullar. Gud va gott! Jag var riktigt hungrig. När jag stod där och smaskade på min bulle fick jag syn på en klocka. Den var bara 14.10. Jag skulle alltså klara SUB4 om jag bara fortsatte. Målet från början hade ju varit att ta sig under 4 timmar, men när vaden gick sönder fick jag byta strategi och tänka att målet var att ta sig runt. Plötsligt insåg jag att jag skulle klara mitt mål från början. Jag satte fart.

 

När 5 kilometer skylten skymtades så var jag riktigt trött. I uppförsbackarna hängde jag på stavarna och nerför så var jag rädd att stå på näsan för jag var så trött. Men inte än ända vurpa, och plötsligt hörde jag speaker rösten från målet. Vilken känsla!

 

 
 
 /PiggElin

Mora

Då ligger jag på en madrass i en hembygdsgård i Mora och försöker sova. Vi har precis fått hjälp med att valla skidorna av några killar från Mora IF så nu ska det väl gå riktigt bra i backarna. Imorgon är det dax. 11.30 står jag i startfållan. Skänk mig gärna en tanke då.

/PiggElin

Snart dax

Så himla skönt att avsluta veckan med ett köttigt cirkelgympass. Jag tog nästa i lite för mycket och glömde bort att vara snäll mot min vadmuskel. Inte bra, den ska ju hålla på vasan nästa vecka. Men nu är kroppen trött och go och vadmuskeln gör inga större ljud ifrån sig, så den pallar ju riktigt bra numera.
 
Veckan går mot sitt slut, och jag har tränat alla tänkta pass. Har suttit här och planerat nästa veckas pass och inser att det är på allvar nästa vecka. Då ska skidtekniken sitta på plats och jag ska avsluta min tjejklassiker. Är mest nervös över nerförsbackar, där är jag en riktig fegis. Och särskilt nu när jag har en söndrig vadmuskel att tänka på. Sen är jag nervös för allt sånt där runt omkring loppet, såsom packning, vallning, övernattning och socialisering. En väldigt massa "ing" som spökar i min hjärna. Och när jag tänker på dessa "ing" så känner jag att det ska bli skönt att avsluta tjejklassikern. Samtidigt som jag längtar som bara den och tycker att det ska bli AMAZING som en viss tjej skulle ha uttryckt det ;-)
 
/PiggElin

Längdskidor och Swebar!

Jag och Jonatan gav oss ut på en eftermiddagstur på längdskidorna idag. Jag hade planerat att vi skulle åka från ett ställe som heter Blankhult eftersom det var skidtävlingar i Ånnaboda där vi annars brukar utgå ifrån. Men på jakt efter Blankhult så upptäckte vi tillslut att vi befann oss typ i Nora och hade antagligen kört lite för långt. Det gjorde inget för i Nora finns det fina spår runt Digerberget. Vi staplade iväg på skidorna och fick kämpa i uppförsbackarna då tejpvallan inte fäste särkilt bra i den plusgradiga tempraturen som rådde. När vi hade kommit en bit in i skogen så gick det mycket bättre, och efter en kort paus med fika så hade tempen sjunkit ännu lite till och det var lättare att ta sig fram. (För jag antar att det var det som gjorde att vi fick bättre fäste).
 
 
7,4 kilometer runt Digerberget och sedan 4,5 kilometer på Elljusspåret. Jag lovar att jag kommer känna träningsvärk i morgon efter allt stakande.
 
Vi avslutade det hela med en sväng in på Ica i Nora som hade rabattpris på Dalblads Swebar. 3 st för 39 kr. Som hittat! Så nu har vi fyllt upp barlagret. Har ni förresten smakat på Dalblads Swebar med kokos? Så himla god!
 
(Bild lånad från google)
 
/PiggElin
 

Skidpremiär

 
 
 
Premiär i skidspåret idag. 10 kilometer avverkades i fina spår. Världens härligaste känsla at få upp lite puls och bli sådär härligt svettig. Kändes nästan som jag var ute och sprang och den känslan saknar jag nått ofantligt. Men jag är så glad att vaden hängde med alla 10 kilometrar och att jag knappt kände av den, förutom litegrann i uppförsbackar. Känns ju verkligen helt överkomligt att om en månad köra 3 mil skidåkning upp i Mora. Inga problem! 
 
Vi ser helt knäppa ut på bilden, men det är så vi ser ut, så den bjuder vi på. :-)
 
/PiggElin
 
 
 

Skidsäsong

Imorgon börjar min skidsäsong på riktigt. Det innebär att skidorna ska putsas, vallas, och göras startklara. Det är inte det roligaste arbetet, och fort går det inte. Men nu är det klart och skidorna står vid dörren och väntar på att komma ut i spåret imorgon. Det ska bli riktigt kul!
 
/PiggElin

Snööö

Idag kom snön till Örebro och fantasin om långa kalla snölöpningar, skidturer och skridskoåkning slutade inte snurra i huvudet, trots att jag var fast inne på jobbet hela dagen. Snölöpning blir det nog inget av på en tid med tanke på vadmuskeln. Men en skidtur skulle sitta fint som övning inför tjejvasan. En skridskotur på isen skulle inte heller sitta helt fel. Snart är det ju faktiskt dax för Konståkning OS i Sotji i Februari. Tur att jag inte ska ställa upp i det. :-)
 
(Gammal snölöpningsbild)
 
/PiggElin
 

Heeeeeej!

Åh, vad jag har saknat er. Samtidigt som det har varit skönt att ta ett blogguppehåll. Jag tappade helt enkelt lusten för att blogga om träning när min skada kom. Jag tappade faktiskt lite lusten för allt när det hände. Men skadan har repat sig mycket bättre än vad sjukgymnasten från början trodde och jag står på benen igen. Kommer dock inte kunna leda jympa på länge vilket förstås är jättetråkigt. Nu ska jag satsa allt på att iallafall kunna genomföra tjejvasan i februari, och därmed en tjejklassiker.
 
Mycket har hänt sen jag sist uppdaterade bloggen. Och jag är numera med jobb till nästa termin. Dock är det ingen heltids anställning, men ett jobb i den riktningen jag vill och därmed är jag otroligt glad och nöjd. Det är dessutom skönt att veta vart man tar vägen nästa termin. Vilket gör att jag kan börja fundera över saker, som att skaffa hund tillexempel.. :-)
 
Jag kommer alltså bli kvar i Örebro nästa termin. Och idag har jag haft möte med friskis angående nästa termin. Och en superrolig grej är att jag nu ska gå LUF utbildning i vår. Alltså bli ledaruppföljare på friskis. Så himla kul! En "luffare" som det kallas, går på pass för att kvalitetsäkra friskispassen och ge ledaren den feedback i ledarksap som han/hon behöver. Jag älskar ju att feedbacka så det kommer passa mig perfekt.
 
Jag har även idag ventilerat mina tankar kring att kanske vidareutbilda mig inom skivstång. Har mest varit en liten tanke tidigare, men efter att jag fick skadan på vadmuskeln så känns det plötsligt väldigt mer angeläget att börja träna något styrkebetonat i stället, som kanske inte är så hoppigt och inte är samma typ av belastning på mina stackars vadmuskler.
 
Mycket kul! Många bitar som börjar falla på plats inför våren. Nu ska jag bara komma igång med lite rehabträning också. I'm back! Är ni med mig??
 
/PiggElin

Dagens:

1. Jag har bestämt mig! Efter många vändor fram och tillbaka i huvudet så har jag nu bestämt mig! Jag gör en "riktig" klassiker med start nästa år! En sån där jättelång och jättejobbig, men alldeles underbar svensk klassiker!  Japp, nu är jag anmäld med start på Vansbro. Långt kvar, men därinnan ska jag ju göra klart min tjejklassiker. :-)
 
2. Jag har sökt ett jobb. Ett jobb som jag så sjukt mycket vill ha.. Ett jobb som är som klippt och skuret för mig. Jag tror inte jag kommer få det.. Men jag vill verkligen ha det!
 
3. Jag har varit på VIP-kväll på stadium och köpt ett par träningsbyxor som jag har spanat på i typ ett halvår. Att jag alltid går och väntar tills det jag vill ha inte finns mer är så typiskt mig, men idag hade jag tur, byxorna fanns och dessutom fick jag 20% och 50 kr extra rabatt på dom. Vilket kap!
 
4. Jag har sprungit. Trots att jag fick håll på båda sidor och att min kropp kändes helt förlsappad så tog jag mig igenom 5 lugna kilometer. Nöjd!
 
5. Jag har fått tag i 2 intervjuer till min C-uppsats som ska göras nästa vecka. Ja, ni kanske tror att jag inte pluggar alls eftersom jag bara skriver om annat här på bloggen, men icke, C-uppsatsen är i fullgång!
 
6. Nu ska jag titta på Gunde Svan och beundra våra grymma idrottsstjärnor i tvprogrammet "I huvudet på Gunde Svan".
 
Godnatt!
 
/PiggElin
 

En tung höst

Ja, en riktig tung men rolig höst kan du få med höstens grymmaste utmaning: Passjakten. Det är en kul utmaning som friskis & svettis Örebro utmanar dig i. Och det utlovas finfina priser! Jag är inte sugen på priserna, jag är bara sugen på utmaningen, som handlar om att testa 12 olika typer av pass mellan den 1 november till den sista december. Tungt och kul!
 
Mer info kan du hitta om du trycker på bilden.
(bild lånad av friskis & svettis)
 
En annan utmaning som ligger lite längre fram i tiden för mig, är att jag i dag har anmält mig till Lidingöloppet, 30 km 2014. Känns otroligt spännande, och jag har fortfarande inte släppt tanken på att det kanske blir en riktig klassiker med start på Vansbro 2014, men jag måste tänka lite till. Lidingö tänker jag göra i vilket fall som helst, så därför anmälde jag mig idag. Blir lite skakig i benen bara av att tänka på all löpträning jag måste lägga ner innan jag står där på startlinjen..
 
/PiggElin

Lidingö tjejlopp 2013

Då var 3 av 4 delar avklarade i tjejklassikern. Idag var det äntligen dax för Lidingö tjejlopp vilket innebär 1 mils löpning i mycket kuperad terräng. Upp och ner, ner och upp. Och när man trodde att backen var över så kom en ny backe.. Men detta var jag beredd på, såg till och med fram emot att se hur kroppen skulle reagera på sådan här löpning. Och löpning i sig gillar jag ju, så jag var faktiskt inte ett dugg nervös inför dagens lopp utan njöt bara av att få köra. Men njutningen kom och gick i terrängen, ena stunden kände jag mig stark och snabb, andra stunden kände jag mig långsam och döende. Något pers var inte ens att tänka på i den bergodalbanan som loppet bjöd på, så när jag till min stora förvåning sprang in på prick 1 timma så var jag hyfsat nöjd. Bara tjejvasan kvar nu och sen har jag gjort min första tjejklassiker. :-)
 
/PiggElin
 
 
 
 

En klassiker

Ni tittar väl på Svt:s program "En klassiker". Jag blir typ rörd varje gång jag ser det. Kanske är det för att jag själv är så inne i klassikerhjulet just nu, och tycker verkligen att programet fångar den glädjen och känslan som finns i loppen och evenemangen. I programmet möter vi 4 individer som gör klassikern, några för första gången och Anders som gör den för 33 gången trots obotlig cancer. Igår tittade jag på när dom gjorde Lidingöloppet och när Anders sprang in i mål så började jag storgråta! Så om ni inte tittat, så gör det!
 
/PiggElin

En riktig rysare

Får nästan lite panik när jag tänker på att det på torsdag är dax för mig att åter stå på startlinjen. Denna gången är det inte något lopp som har med tjejklassikern att göra. Istället har jag fått en startplats till blodomloppet i Örebro då jag är där och leder uppvärmningen. Jag ledde förra årets uppvärmning också och när jag blev tillfrågad i år igen så tänkte jag ju inte alls på att jag skulle ägna hela den här sommaren till att springa så lite jag bara kunde..
Tanken var ju att jag skulle vara i toppform, men pendlingen med buss i sommar tog min tid och de ynka timmar jag hade kvar som fritid var jag tvungen att ägna åt att sova.
Jaja, loppet får bli ett test på hur mycket kondition jag har tappat och hur långt ifrån milen jag är, för om lite drygt en månad ska jag ju faktiskt dra av Lidingö tjejlopp.
 
Om ni inte har något att göra på torsdag kväll och befinner er i Örebro så kan ni komma och heja på både mig och alla grymma löpare som ska springa. Jag och Jessica behöver också ert stöd när vi ska leda uppvärmningen! :-)
 
/PiggElin
 

Hösten knackar på dörren

 
Vi är mitt i sommaren. Semestrarna är i full gång, och solen steker ordentligt i år. Turister flockas till Visingsö och överallt äter människor glass och badar i laguner. Mitt upp i allt detta sitter jag och känner att hösten närmar sig. Särskilt när mailen idag svämmade över med förfrågningar, planeringar, mötesbokningar och andra förberedelser inför hösten. Och när jag ändå var så inne i detta så passade jag på att tacka ja till höstens kurser, samt lägga schema för höstens barnpassledare på friskis. Samtidigt som jag älskar sommaren, så ser jag också fram emot hösten. I alla fall den tidiga hösten. Den som inte är mörk, kall och instängd. Det är ju mycket kul som händer i höst, tex så är det dax för min allra sista termin på musikhögskolan. Det är också dax att börja blicka framåt mot lägenhet och flytt till Göteborg. Hösten bjuder också på Alla barnen veckorna, som du kan läsa mer om här. Hösten blir också då jag ska genomföra Lindingö tjejlopp, alltså del 3 i tjejklassikern. Och antagligen så bjuder också hösten på en resa till Paris, om jag får som jag vill. Så hösten, jag börjar bli redo för dig. Men först måste jag få lite mer sommar och sol (och kort tajt kjol).
 
/PiggElin

Vansbro tjejsim 2013

Hemma igen efter en helt underbar dag i Vansbro. Strålande solsken, härlig stämning och fin prestation. Simmade som en fisk i vattnet och fick inte det minsta panik. Jo, lite panik blev det när vi stegade ner i vattnet och tempraturen inte alls var behaglig. Isvatten kändes det som, men tydligen var det ändå 16 grader.
Jag simmade på och kroppen vande sig tillslut (förutom benen som var näst intill bortdomnade när jag stegade upp lite senare i mål.
 
För i mål kom jag!!!!!!!!! På tiden, 32 minuter.
 
Simningen i sig var inte den roligaste. Det går ju så himla långsamt, men till skillnad från i bassäng så är det ju lite mer upplevelse runt omkring att ta in. Loppet var bra arrangerat och det serverades lax och potatis efter målgång som jag svepte i mig i ett nafs.
 
Jag är mycket nöjd med dagens bravader och nu är 2 av 4 delar i min tjejklassiker avklarade!!
 
/PiggElin

Uppladdning

Imorgon är det dax.. Andra delen i min tjejklassiker. Jag är laddad och ser fram emot det samtidigt som jag känner att jag vill få det överstökat. Konstig känsla, laddad men ändå inte.
Har precis ätit en underbar middag från Karishma tillsammans med mina tjejklassikertjejer. Imorgon går bilen till Vansbro klockan 6.30. Sen väntar nummerlappsutdelning och uppladdningen innan, med allt vad det innebär..
Ägna gärna en tanke till mig klockan 11.30 då jag startar!
 
 Bild lånad från vansbrosimningen.se
 
 
/PiggElin

Våtdräktspremiär

Efter en härligt varm sommardag så vågade jag faktiskt tänka tanken på att doppa mig och min våtdräkt i öppet vatten. Det tog sin tid innan jag vågade släppa bryggan och ta några simtag, och mer än några simtag blev det inte. Jag tyckte det var alldeles för skrämmande med det mörka vattnet. Hoppas inte att jag får samma skrämmande känsla under Vansbro till helgen.
 
 
På bryggan stod min såkallade "supporter", men istället för att supporta så skrattade han bara åt mitt panikslagna ansikte.. Haha..
 
/PiggElin

Våtdräkt

Jag har ju glömt berätta att jag har köpt en våtdräkt till vansbrosimmet. Kändes helt konstigt att hoppa i en sådan tajt sak, men på något märkligt sätt så tyckte jag att den klädde mig. Från början hade jag tänkt att hyra våtdräkt på plats, men sen såg en av mina vänner som också ska simma att XXL sålde våtdräkter för endast 299 kr. När dessutom den jag hade tänkt hyra kostar 100 kr mer så var valet att köpa inte så svårt. Och nu kan jag ju till och med passa på att öva i min våtdräkt innan det är dags. Ska försöka få tillfälle redan denna veckan att lägga mig i öppet vatten och testa, det är bara det att Vättern är så fasligt kall. Får kanske åka ner till Jönköpingstrakten och pröva Axamosjön istället. Uhhh, det närmar sig vansbro och andra delen av tjejklassikern med stormsteg!!
 

Kanske inte den mest snyggaste eller vackra bilden av mig, men jag bjuder på den.. :-)
 
/PiggElin

Hem och iväg

Hemkommen från dalslands vackra skogar. Jag hann inte mer än att komma hem och lämna packningen innan det var dax att byta om till friskiskläderna och bege sig till Friskis & Svettis Öster och ge järnet. Men vilket underbart, härligt, laddat gäng som var där och gav allt. Tjo och tjim vart det, och massa med kända ansikten bland motionärerna. Detta gjorde mig galet laddad och det var inte svårt att hålla humöret uppe, trots ett antal timmar och mil i bil gjorda.
 
Dock blir det inte långvarig vistelse här i Örebro nu. Redan imorgon sticker jag till Visingsö och sommaren kan börja på riktigt. Jobba, jobba, jobba! Men jag ska försöka att hinna med att sola och simma också, för om endast 20 dagar så ska jag simma vansbro tjejsim. Hur känns det då?? Pirrigt som satan!!
 
/PiggElin

Tidigare inlägg
RSS 2.0