Besök hos sjukgymnasten
Ett besök hos sjukgymnasten idag gjorde mig glad och tacksam. Min vad läker sig fint, och mitt mål med sikte på att avsluta min tjejklassiker på tjejvasan i februari kommer vara fullt möjligt, enligt sjukgymnasten. Nu gäller bara sunt förnuft, och fokuserad rehabträning.
Läxor:
- 15-20 tåhävningar om dagen för att bygga upp vaden.
- Lagom träning, hoppfritt i början.
- Spinning = mycket bra rehabträning!
- Sluta så fort det gör ont!
Efter besöket hos sjukgymnasten firade jag med en grym lunch hos Paulún. :-) Köttbullar i kaneldoftande tomatsås serverat med mathavre. Till efterrätt deras fantastiska kladdkaka!!
/PiggElin
Kommentarer
Trackback
